Центр лечения бессонницы

Здоровый сон без лекарств

Пн-вс с 9:00 до 21:00

Сколько стоит лечение бессонницы?

Время чтения: 7 минут

Автор: Бузунов Роман Вячеславович, сомнолог, клинический психолог,  Заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук.

Сначала мне не хотелось писать на эту тему. Задача врача - поставить точный диагноз и провести эффективное лечение. Обсуждение финансовых аспектов к этой задаче не относится, все-таки... Не люблю. Не хочу вовлекаться в абстрактные дискуссии «дорого – не дорого», читать комментарии про мизерность зарплат (не мы их назначаем!) и реагировать на ворчание о том, что медицина сна не бесплатная (это вопрос к Минздраву!).

В дискуссиях о деньгах, где бы они ни разворачивались, люди часто бывают агрессивны, и агрессия порой направлена на тех, до кого они могут дотянуться. Напоминает казнь гонца, который сам по себе ни при чем, но имел несчастье принести плохую весть. Или официанта, который получил за то, что повар невкусно приготовил.  

Но вопрос довольно настырный и нуждается в ответе! К тому же, стоимостью интересуются не только люди с непримиримой позицией «дорого – всё, что не бесплатно». Иногда спрашивают и по разумным причинам. Например, такой вопрос может задать человек, который:

  • Просто желает понять, на что ему ориентироваться;
  • Хочет лечиться, но ограничен в финансах.

Заканчиваю чересчур длинное введение. В этой статье я постараюсь дать объективную информацию о том, сколько может стоить лечение бессонницы. И показать, как можно его уменьшить.

Почему нельзя просто сказать цифру?

Надеюсь, вы заранее понимаете, что одну цифру назвать невозможно. Даже такая «твердая валюта» как хлеб стоит везде по-разному. Зависит от вида, состава, магазина, в котором он продается, и так далее.

С лечением бессонницы еще сложнее, ведь это не какой-то определенный продукт или услуга. Это несколько отдельных услуг, комбинация которых зависит от конкретной ситуации со сном у конкретного пациента. Лечение может быть дорогим, потому что у человека – сложный случай. А может быть почти (или даже вообще) бесплатным, если ситуация, наоборот, элементарна.

Стоимость обследования

Прежде, чем даже заикаться о лечении, необходимо провести диагностику, чтобы понять:

Отчего возникла бессонница (у нее может быть около 100 причин!);

Какова ее форма и тяжесть;

Какие факторы поддерживают бессонницу.

…Словом, нужно собрать информацию, нужную для назначения правильного лечения. Один человек не спит, потому что у него эндокринные проблемы. А у другого – психофизиологическая бессонница. И тот, и другой одинаково жалобно рассказывают про свой сон, но ситуации-то совершенно разные. И лечение потребуется разное. И заочно – не угадать, кому какое нужно.

Если в приступе максимализма просто взять и полностью обследоваться на все возможные причины бессонницы – это может стоить 30-40 000 рублей и более. Кто-то так и делает, кстати говоря. Но есть более разумная альтернатива – прийти на прием к сомнологу*. Некоторые причины бессонницы можно исключить уже в беседе с пациентом. В итоге назначаются только минимально необходимые обследования.

*Только убедитесь, что врач компетентен именно в лечении бессонницы. Если у вас длительные проблемы со сном (более 3 месяцев), и вместо обследования вам сразу назначают снотворное – это не выход, это костыль. У вас добавится постоянная статья расходов в виде необходимости постоянно покупать лекарство, чтобы спать… Плюс усугубление проблем со сном.  

А можно без обследования? А можно, теоретически. Мы своим пациентам тоже не всегда его назначаем:

Иногда картина настолько очевидна, что диагностика совсем не обязательна;

Иногда пациент приходит на прием, и у него на руках уже есть результаты нужных исследований, которые он делал в прошлом (по другим поводам). Смысла повторять их тоже нет, если результаты не совсем «древние» (анализы годны 3 месяца, инструментальные исследования до года).

Стоимость лечения

Если совсем глобально, то вариантов лечения длительной бессонницы два:

Когда бессонница-это симптом

Это те случаи, когда нарушение сна спровоцировано либо заболеваниями внутренних органов, либо психическими расстройствами. Например, бессонница может быть следствием болезни остановок дыхания во сне, патологии щитовидной железы, депрессии, дефицита витаминов и так далее. Если убрать причину – уйдет и следствие в виде бессонницы.

Соответственно, стоимость лечения бессонницы будет ровно соответствовать стоимости устранения состояния-причины. Поливитамины при гиповитаминозе, курс психотерапии и препаратов при депрессии… В общем, смысл вы поняли.

Когда бессонница-это заболевание

Это уже обособленное состояние, самостоятельная болезнь, которая продолжает существовать независимо от своей причины и развиваться сама по себе. В этом случае человеку нужна когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-Б) – специальная программа лечения, которая позволяет искоренить механизмы закрепления и развития бессонницы, а значит, вернуть здоровый сон. Именно она требуется в 7 из 10 случаев хронической бессонницы – и очень эффективно помогает. Программа длится в среднем 6 недель и завершается полным восстановлением сна.

Эта программа может проводиться в разных вариантах, они перечислены ниже.

Личная работа с врачом (очно или дистанционно) – наиболее дорогостоящий вариант. Несмотря на это, многие пациенты выбирают именно его. Им важно, когда за ними наблюдает конкретный специалист, и их ведут до результата. Это единственный вариант, когда выполнение каждой рекомендации отслеживается и контролируется - отсюда и высокие результаты. Стоимость терапии в нашем Центре медицины сна составляет от 90 000 рублей, в зависимости от того, насколько серьезна ситуация и насколько длительно требуется вести пациента. 

Групповые программы без личного сопровождения врача по понятным причинам дешевле. Пациентам каждую неделю открывается доступ к онлайн-материалам, он изучает их и следует рекомендациям. Это подходит далеко не всем, но у некоторых это возможно: пройти терапию самому и получить результат. Я и мои коллеги такую программу также проводим, ее стоимость 30 000 рублей за 6 недель.

Мы написали книгу по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель». Она подходит для наиболее типичных случаев бессонницы и наиболее мотивированных пациентов. Здесь человек полностью самостоятельно работает с информацией по улучшению сна. Если вы выбираете книгу, то у вас есть хороший шанс победить бессонницу за 730 рублей : ). 

Надеюсь, эта статья помогла вам сориентироваться и взять верный курс на восстановление сна.

Также читайте... 

Ваша бессонница - симптом или болезнь?

От формы бессонницы зависит ее лечение. Глобально бессонница может быть симптомом какого-то заболевания, а может быть самостоятельной болезнью. Определите свою форму бессонницы!

Как пройти Программу терапии бессонницы и не бросить на полпути

...В этой статье – о природе лени, внутренней борьбе и некоторых приемах, которые помогают преодолеть сложности программы КПТ бессонницы и выйти из нее со здоровым сном.

Просыпаюсь ночью. Как справиться с проблемой прерывистого сна 

Просыпаетесь ночью? Это может быть нормой, а может - проявлением бессонницы. С патологическими ночными пробуждениями можно справится - надо только понять, что они собой представляют.

7 кругов ада в развитии бессонницы 

О том, как развивается типичная хроническая бессонница, как она закрепляется и что ее поддерживает. 7 кругов ада... А на каком круге вы?   

Как быстро уснуть? Интенсивный тренинг быстрого засыпания

Даже если у человека бессонница, то он может достаточно быстро снова научиться быстро засыпать. Узнайте об уникальной для России методике, которая обучает быстрому засыпанию за одну ночь. 

Как сохранить работоспособность при бессоннице

12 способов поддержания бодрости и энергии, которые помогут вам встать с постели после бессонной ночи и успешно отработать трудовой день. И можно даже без кофе...

Бессонница при сменном графике работы 

Если вы плохо спите на фоне сменного графика, то у вас только один гарантированный способ начать спать нормально... Но он не всем доступен. Если это не ваш вариант тоже, то в статье вы найдете пару десятков альтернативных рекомендаций для улучшения сна.   

7 способов быстро улучшить внешний вид после бессонной ночи

Чудес не обещаем, конечно... Но с медицинских и практических позиций можно выделить ряд эффективных способов убрать отек лица и тени под глазами после бессонной ночи. С этими способами мы вас и познакомим. Читайте и пробуйте!

Ваша электронная почта *

Комментарии

Вы можете оставить комментарий ниже, если зарегистрированы в соцсетях ВКонтакте (см. форма слева) и Facebook (форма справа)

©  2019  Все права защищены

Телефон: +7 (495) 77-33-195

Почта: sonzdrav@yandex.ru 

Здоровый сон 

без лекарств

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА