Центр лечения бессонницы

Здоровый сон без лекарств

Пн-вс с 9:00 до 21:00

Восстановление сна при бессоннице после коронавируса

Более 30% людей, переболевших коронавирусной инфекцией, страдают хронической бессонницей

Каждый 3й пациент, обратившийся в Центр лечения бессонницы с начала 2021 года, упоминает о перенесенном COVID-19

Острая бессонница, возникшая на фоне или после коронавируса, в 20% случаев переходит в хроническую форму.

Наш центр профессионально занимается диагностикой и лечением бессонницы, связанной с COVID-19.

Почему коронавирусную бессонницу лучше лечить с помощью врача?

Склонность к переходу бессонницы в хроническую форму

Частое сочетание расстройства сна с тревожным и депрессивным состоянием

Замедленное восстановление сна за счет астении после болезни 

Ускоренное формирование лекарственной зависимости в случае приема препаратов от бессонницы

Не знаете, как восстановить сон при бессоннице после COVID-19? 

  • Обратитесь на очную консультацию в Центр медицины сна в Москве. Телефон для записи 8 (495) 77-33-195. Врач проведет диагностику и по ее результатам назначит лечение.

ИЛИ

  • Если вы проживаете не в Москве, получите удаленную информационную консультацию специалиста. В случае, если вам потребуются какие-то дополнительные исследования, вы сможете пройти их по месту жительства. На удаленной консультации врач даст экспертную оценку вашего состояния, сориентирует вас в отношении объема диагностики, расскажет о вариантах лечения, даст пояснения по течению коронасомнии и ответит на вопросы.

Варианты лечения бессонницы, связанной с коронавирусом

Лечение связанной с коронавирусом бессонницы планируется индивидуально, в зависимости от конкретной клинической ситуации. Мы применяем следующие методы.

Когнитивно-поведенческая терапия 

Доказано, что коронавирусная бессонница является результатом сочетания комплексного стресса и изменений образа жизни, связанных с болезнью. Эти причинные факторы в большинстве случаев могут быть скорректированы без применения лекарств.

Согласно результатам международных исследований от 2020-2021 года, основной метод и средство выбора при этой разновидности бессонницы – немедикаментозное восстановление сна методом когнитивно-поведенческой терапии.

Когнитивно-поведенческая терапия – это комплексный метод, который основан на сознательном изменении пациентом:

  • Поведения (своих действий в ответ на проблему)
  • Мышления (своего отношения к проблеме)
  • Эмоций по поводу проблемы.

Правильные действия, эмоции и мысли в отношении бессонницы в течение 4-8 недель приводят к стабилизации сна.

Когнитивно-поведенческая терапия:

  • Обучает техникам засыпания и поддержания сна
  • Помогает освоить релаксационные упражнения, которые снижают тревожность и повышают стрессоустойчивость
  • Внедряет в образ жизни человека позитивные привычки, способствующие здоровому сну: полезные принципы питания, физической нагрузки, планирования дня и т.д.
  • Устраняет неправильные убеждения о сне
  • Помогает создать позитивный эмоциональный фон
  • Обучает профилактике рецидивов бессонницы   

Программа когнитивно-поведенческой терапии бессонницы реализуется в удаленном формате.

Медикаментозная терапия 

При невозможности безлекарственного восстановления сна (противопоказания к программе терапии, недостаточный эффект терапии, ориентация пациента на прием лекарств) могут быть назначены медикаменты. Медикаментозная терапия планируется индивидуально и зачастую предусматривает назначение рецептурных средств. Она может быть назначена только на очном приеме в клинике.

Коррекция тревожно-депрессивного состояния 

При сопутствующих тревожно-депрессивных состояниях в зависимости от их вида и выраженности могут быть применены:

  • Медикаментозная коррекция
  • Ингаляции медицинского ксенона
  • Антистресс-программы

При необходимости к лечению может быть привлечен психотерапевт.

Запишитесь на удаленную консультацию 

Выберите специалиста
Ваше имя *
Номер телефона *

Запишитесь на консультацию в клинике (Москва)

Ваше имя *
Номер телефона *

Книга - БЕСТСЕЛЛЕР 2020

Программа лечения бессонницы доктора Бузунова

Удаленные консультации сомнолога 

Медицина сна

Книги и лекции

Романа Бузунов

Книга - БЕСТСЕЛЛЕР 2020

Программа лечения бессонницы доктора Бузунова

Удаленные консультации сомнолога 

Лечение бессонницы ксеноном

Ваша электронная почта *

©  2019  Все права защищены

Телефон: +7 (495) 77-33-195

Почта: sonzdrav@yandex.ru 

Здоровый сон 

без лекарств

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА